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【影Pre-wedding 不捱餓一樣Fit】
影過 Pre-wedding 的姐妹都知，影一日相攰過返一日工！一日要去勻多個不同的景點，還要趕在不同時間拍攝不同景色，真是體能大挑戰，好多時影到後半時段已經狀態失準，再節食只會令狀態下滑！想一整天 Keep 住最佳狀態，可以參考以下三餐法則，不捱餓也可以保持最Fit身形同狀態。
早上一定要吃早餐，最好是低升糖指數（即低GI）的食物，例如一份麥包三文治，配一杯新鮮果汁，足以令你 show 出最fit一面。千萬別飲罐裝咖啡或能量飲料來提神，因為這類飲品十分高糖，會令你得不償失，建議準備無糖綠茶或烏龍茶於拍攝期間補充水份。
影了半天的相也消耗不少體能，午餐又點可以求其呢？更不可以因為怕肥而不吃，因為還有黃昏和夜景要影呢。如果怕肥，可以先預備一份沙律，配煙三文魚或烤雞胸，加一點黑醋橄欖油，也是一份健康又美味的選擇。如果只有短時間在茶餐廳扒兩啖，則建議一份公司三文治走牛油，會好過一份碟頭飯。
黃昏時 Pre-wedding 只是進行了四份三吧，但準新娘可能已經感到疲倦了。要提神，未必需要咖啡，不妨預先帶上一些酸味的生果，例如草莓、車厘子和橙等。生果中豐富的維他命C，就有很好的提神效果，為你叉叉電。
最後，終於拍攝完畢，可以鬆一口氣，開懷擦一餐補充一下失去的能量（然後明天再減過）！
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