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【U deserve better! 找回你值得擁有的生活品質】
畢業後的你，每天就只有上班下班上班下班，對吧？即使週末有個短暫的假期，也想著何時才有大假去個旅行好好休息。這樣的生活怎可以接受？只要懂得在有限的時間內禮待自己，你也可以在下班後好好享受生活。
讓音樂帶你走進另一個世界
間中招待自己去看一唱演唱會，感覺好比去了一場短途旅行啊！讓自己盡情的歡呼，沉浸在音樂的海洋裡！平日也可以在乘車的時間，聽你喜歡的音樂，甚至在洗澡時高歌一曲，都可以減輕生理及心理上的壓力。
與閨蜜好友吃好西
被滿瀉的工作覆蓋，你絕對需要你的閨蜜好友，讓你痛快的大吐苦水！即時通訊的閒聊，一定比不上親身聚會來得親近。同時，你也可以和閨蜜好友選上一家較豪華的餐廳，滿足一下自己的肚皮，在回家的路上，你會感覺非常放鬆和充滿能量呢！
壓力隨著汗而流走
運動也對減輕壓力非常有效，除此之外，還可以預防身體各方面患病的機會。簡單的到街上跑步，或是與好友一起參加瑜伽、拳擊、跳舞等等，亦是現在很流行的運動項目，最重要的是，可以達到燃燒脂肪的效果啊！
給自己浸個泡泡浴
還沒有時間去浸溫泉，就在家裡浸個泡泡浴吧！還可以在浴中加入繽紛的浴球，點著自己最喜歡的香薰，配上寧靜的音樂，手拿著一杯美酒，享受屬於自己的「Me Time」，想起來都已經很放鬆了。
也許你要睡一睡
釋放壓力的最佳方法一定是睡覺！
任性地放下所有工作，狠狠的睡一覺，給你的身體好好休息，才可以讓接下來的工作更順利啊。
Photos via Pinterest
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