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【影靚靚 Pre-wedding 五大Tips】
秋天天氣好，最啱準新人影戶外婚紗照。
相信每個女孩子都希望無論婚紗照，還是結婚當日，都能夠以最佳最Fit狀態示人。雖然可以拜託攝影師儘量遷就角度，或者後期加工，但如果能每個角度都呈現最Sharp最Fit的一刻，當然大家都好做得多啦。
以下五個修身變靚Tips，各位準新娘不妨參考一下：
1) 要減肥最好於拍攝前兩星期內完成，影相前如果仍處於努力減肥階段，樣子可能會有點不精神，容貌未必能保持最容光煥發的狀態。
2) 拍照前兩星期，應該將體重身型控制於穩定水平，要改婚紗晚裝尺碼亦應該最遲於拍照前一星期完成。否則身型暴肥暴瘦，看上去會有點鬆弛感覺。
3) 除了身型外，亦開始要加強護膚。除做Facial外，不妨多進食含抗氧化的食物，例如各種莓類，不同顏色的蔬菜生果、綠茶、深海魚、大豆等，都可以加強皮膚細胞更新的功能，有助真正由內而外容光煥發。
4) 拍照前一星期，建議進行一些簡單的淨腸飲食： 大量新鮮蔬菜生果，配合含益生菌的食物（例如希臘乳酪 Greek Yogurt）或益生菌補充劑。腸道健康，排清宿便，除了可減少肚腩情況，更可改善因腸胃引致的皮膚問題，例如額頭、下巴等粒粒。
5) 拍照當日，通常是一整天的時間，可能一天要轉幾個地點，轉幾個妝，甚至Set幾次頭，絶對是精神體力的大挑戰，所以前一晚必須要有足夠睡眠休息。
下次再分享Pre wedding 當天的飲食建議。
Photos via: Internet
Annie Lee 營養師
Facebook: AnnieLeeDiet
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